在这里逐步和大家分享我的双胞胎宝宝蒙氏教育成长记。
轻松掌握3个要点，帮助6-12个月宝宝科学添加辅食
01
如何科学添加辅食
6个月左右，正是宝宝的辅食添加敏感期，我们一定要好好帮助孩子渡过。
我记得，赫赫月月6个月的时候，看到我吃东西，他们会流口水，赫赫还会伸手来拿食物。
所以，我知道了，这个时候要开始去给他们添加辅食了。
需要的小伙伴，加我微信875493276，分享给你。
宝宝6月龄添加辅食内容截图
这份食谱，让我心里更有底儿了，跟着食谱走，宝宝们的营养补充看得见，更加均衡。
同时，也避免了由于食物的单一性，导致宝宝养成偏食的习惯。
还记得大宝铭铭添加辅食的那个阶段（那时我还没有学习蒙氏教育），
一半听信老人的方法，一半听医生和参考书籍，没有一个系统的方案，导致我手忙脚乱，
02
培养进餐仪式感
第一次正式吃辅食，对于宝宝来说，意义非凡，这是他走向独立的关键一步。
我们要让宝宝感受到开始吃辅食是件快乐和骄傲的事情。
推荐使用类似这种小饭椅，面板可以放下餐垫
2、准备迷你小勺子、小叉子、小水杯、小盘子、蒙氏餐垫、围嘴、餐巾布。
这是蒙氏餐垫（30X23cm）
a、刚开始尝试只将勺子送到孩子嘴边，让宝宝自主有意识凑进勺子张嘴吃食物，
b、慢慢地，可以根据宝宝的习惯，让宝宝自己用手握住勺子，在成人帮助下吃食物。
这么做，主要是尽可能地让宝宝从小就能感觉到吃饭是自己应该做的事情。
我们家两个小宝贝1岁前进餐都是分别坐在自己的饭椅上，
03
孩子吃多少合适
我相信，这种对食物的掌控感觉绝对是不会让孩子饿着自己的。
我们要通过学会去观察孩子的外在行为，来判断孩子是否吃好了。
一旦开始玩食物，就是吃饱的信号，我就会把他们抱离餐椅，
“亲爱的月月（赫赫），妈妈发现你在玩食物，你已经吃饱了，现在妈妈要帮助你离开餐椅，谢谢你的配合。”
在进餐方面，就像一个小大人一样，知道自己要吃什么、吃多少，吃饭的时候很专注。
而且每次吃饭，只要他不吃的时候，就有人在旁边哄着他，边玩边吃。
我还记得，有一段时间，我喂他吃饭，奶奶在旁边敲平底锅带着他玩，
这个方法，已经在逐渐破坏孩子对食物多少的掌控度的能力。
用这样的方式去喂养孩子，他还能感受到吃饭的重要性吗？还能品尝到食物的味道吗？
显然不能，我们试想一下，这样边哄边吃边玩进行下去，
孩子再长大点，是不是可能就出现追着喂饭、吃饭看电视的场景了？
根据宝宝自身情况，制定辅食添加食谱，并做好辅食记录。
培养宝宝进餐仪式感，从小让宝宝感觉吃饭是自己的事情。
我家龙凤胎宝宝6—12个月都玩儿些什么，敬请期待！
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